Kaalulangus 40 paeva, Koostöö, mida ma ei julgenud vastu võtta – Eesti loetuim (pere)blogi

Päevik jälgib dieedipidaja kaalutõusu ja -langust ning annab samal ajal nõu, mida juhendist lugeda, milliseid foorumeid külastada ja kellele esitada abi saamiseks küsimusi. Lisaks antakse dieedi läbijale kaasa ka vajalikud teadmised tasakaalustatud toitumise ja taldrikureegli kohta, mis on kehakaalu hoidmisel võtmeteguriteks. Sellega võtvat 40 päevaga kg alla. Põhjuseks on see, istub ranget dieeti ja trimmi summa kulutatud kalorid. Vaata ka: Mida süüakse Dr Simeonsi dieedi ajal? Preparaati on ohutu kasutada ning see on täielikult kooskõlas Dr Simeonsi dieediga.

kaalulangus 40 paeva

Ja see on täiesti normaalne, sest igale tõusule järgneb langus. Naise vend kaotas ühe dieediringiga 7 x50 kaalulangus, tädi 10 kg, ema 12 kg ning õde lausa 17 kg.

Milline saavutus! Kiire, lihtne ja ohutu kaalu langetamine Toitumisnõustaja ja Dr Simeonsi dieedi peakonsultant Aire Kängsep on näinud seitsme dieedilahenduse Eestis tegutsemise aasta jooksul tohutult edulugusid, kuid ka ebaõnnestumisi.

Paastujate grupis saavutas selleks ajaks oma algse kaalu kõigest üks kümnest osalejast. Enamus pikemaid uuringuid jälgib katsealuseid kuud, kuidas aga on seis 9 aasta pärast?

Üks pikimaid kaalulangetamise uuringuid kaalulangus 40 paeva, kus ka paastumist servapidi uuriti, kestis just 9 aastat. Selles uuringus kaotasid paastujad küll kõige rohkem kaalu, kuid olid tagasi esialgses kaalus peale seitset aastat.

MAIRE DIEEDIBLOGI: “Kaalukaotus 23 päevaga 6,5 kilo”

Vähemalt need, kes ei muutnud oma toitumisharjumusi. Need, kes läksid kohe üle tervislikumale, taimedel põhinevale terviktoidule, tegid suurema tõenäosusega püsivaid muutusi toitumises ning olid seitse aastat hiljem keskmiselt kergemad, kui alustades.

kaalulangus 40 paeva

Uurijad toovad välja, et kõige kehvemini läks neil patsientidel, kes olid juba lapsepõlvest saadik rasvunud. Neil oli kõige raskem normaalkaalu saavutada ja hiljem kaotatud kilosid eemal hoida.

Drink 40 cups of this drink over the course of 20 days and lose 20 kilos of weight- Dangerous secret

Samas paljud patsiendid tunnistasid, et ka see ajutine kaalulangus oli pingutust väärt. Neil paranes tervis, tõusis elukvaliteet, nad leidsid uuesti tööd ja sissetulekud suurenesid. Ehk siis, kui toitumisharjumusi ei muuda, tulevad ka paastumisega kaotatud kilod ikkagi tagasi. Need vähesed, kes aga muudavad kaalulangus 40 paeva toitumist tervislikumaks, saavutavad püsiva kaalulanguse. Tee mõlemat — paastu ja muuda toitumist tervislikumaks Et kui kaotaks paastuga kiiresti kilosid ja läheks edasi tervislikuma toidu peale?

See annaks kiirema stardi ja tõstaks motivatsiooni tervislikumaid valikuid teha?

Miks ma seda siis vastu ei võtnud?

Probleem on selles, et paastuga kaotatud kilod on suuresti illusioon. Nädal või paar paastudes kaotad küll rohkem kilosid, kuid vähem keha rasvavarusid, kui traditsioonilisemate kaalulangetamise meetoditega. Süües rohkem kaloreid võrreldes paastumisegakaotad rohkem rasva.

Lisaks saatis Mariat viimasel ajal ka alaseljavalu, mistõttu polnud treeningutest osavõtt enam nii lihtne — otsida tuli alternatiive. Lugesin kaalulangetuse edulood läbi ja mulle tundus, et see tasub proovimist. Samm tundmatusse oli seda väärt, sest 30 päeva möödudes oli naise kaalunumber 10 kilo väiksem ning kehalt kokku kadunud 43 sentimeetrit.

Vähem kui pool esimese nädala-kahega paastumise käigus kaotatud kilodes tuleb rasvavarudest. Päevane kaalukaotus grammides Selleks, et täpsemalt uurida paastumise ja kalorite piiramise mõju keha koostisele, pandi üheksa rasvunud katsealust 37 päevaks kontrollitud keskkonda.

Dr Simeonsi dieedis kasutatavad Biolit graanulid on valmistatud bioresonants — meetodil ning kannavad endas hCG hormooni toimet, sealjuures sisaldamata mitte ühtegi molekuli hormooni ennast. Vaata ka: Mis on Biolit graanulid ja miks neid kasutatakse? Dr Simeons arvas, et kui hCG asub kehas, siis keha hakkab toituma eranditult varurasvadest, isegi kui inimene ei söö mitte midagi.

Dr Simeonsi dieet - kaota kuni 15kg 40 päevaga!

Kahjuks ei olnud see nii lihtne. Selgus, et kui organism ei saa taldrikult toitu üldse lisaks, asub keha kaitsepositsioonile ja lõpetab igasuguse rasvapõletamise.

Edulood Getteri kg: kartsin, et teen tervisele liiga, kuid ilmaasjata Naise sõnul on ta alati veidi ülekaaluline olnud, kuid pole selle tõttu end kunagi halvasti tundnud. Naise sõnul ütlesid tuttavad talle, et teeb oma tervisele liiga, kuid dieedi ajal pidi ta tõdema, et kartis seda ilmaasjata. Kaalulangetusteekonda alustas Reet paar aastat tagasi, kui kaalus kg.

Kuid kui süüa liiga palju toitu, siis ei kõhnu keha jällegi või ei kaota rasva piisavalt kiiresti. Dr Simeons seadis endale ülesandeks luua dieet, mis tagaks igapäevase kaalulanguse. Läks koguni 16 aastat uurimustööd, enne kui valmis täpne nimekiri toiduainetest ja nende kogustest, mis kaalulangetust vajalikul viisil toetavad.

Dr Simeonsi uurimuste tulemusena selgus, et kcal dieeti on vaja teha vähemalt 21 päeva, et saavutatud tulemus muutuks püsivaks.

Paastumine kaalulangetamise vahendina

Keskmiselt 40 päeva pärast hakkab aga keha harjuma Biolit graanulite mõjuga ja see kaotab oma tõhususe, mille tõttu inimene tunneb näljatunnet ja nõrkust. Oleme Dr Simeonsi dieediprogrammi kohandanud alates aastast kaasaegseks ja kodumaiseks tänu tuhandetele Eesti klientidele, kes on oma kogemust jaganud.

kaalulangus 40 paeva

Vaata ka: Mida süüakse Dr Simeonsi dieedi ajal? Dr Simeonsi dieet jaguneb nelja etappi Dr Simeonsi dieet on jaotatud nelja järjestikusesse etappi, millel kindel kestus ja eesmärk.

Et üleminek sujuks organismile mugavamalt, tuleb esimese etapina võtta juurde umbes 1 kg. Keha põletab varurasva tänu Biolit graanulite ja kcal dieedi kombinatsioonile ning keha saab päevas kcal toitaineid.

  1. Energia kcal
  2. Inspireeriv kaalulangus quotes tapeet
  3. MAIRE DIEEDIBLOGI: "Kaalukaotus 23 päevaga 6,5 kilo" | Doktor Simeonsi dieet
  4. Koostöö, mida ma ei julgenud vastu võtta marimell 3 aastat tagasi Mulle kirjutas paar kuud tagasi üks naine, et sooviks mind kaasata ühte koostöösse — Dr Simeonsi dieet i.
  5. Praeguseks kaalun 65,8kg, seega olen kaotanud algkaalust juba 6,5 kilo.
  6. Ssm kaalulangus instituut st louis mo
  7. Kaalulangus motivatsioon kusimustik
  8. Kaalulangus soolane maitse suu

Need on vaid mõned hüüatused, mida inimeste suust, kes seda dieeti proovinud, kuulda võib. Hulganisti liikvel olevate edulugude seas on ka poliitik Laine Randjärv, kes kaotas antud dieediga ligikaudu kümme kilo.

kaalulangus 40 paeva

Simeonsi dieedi info jõudis naiseni Facebooki reklaami kaudu ja oli igati seda väärt. Laine on varemgi proovinud erinevaid dieete ja osalenud isegi paastulaagris, kuid sellist efektiivsust koges ta esmakordselt.

Simeons, kes oli ametilt endokrinoloog.

Paastumine kui parim dieet? - Terve Elu Keskus

Dieet kestab 40 päeva ning sellele järgneb kolmenädalane taastumisperiood. On olemas ka 23päevane lühivariant, Laine Randjärve sõnul on see hea moodus ennast vormis hoida.

Samas ilma Biolit graanuliteta seda dieeti ette võtta ei tohi.

kaalulangus 40 paeva

Dieet, mis algab nuumamisega Guugeldasin ja uurisin, leidsin mingi koha, et dieet hakkab nuumamisega. Uurisin sõbrannalt, et kuidas tal selle nuumaperioodiga siis on, sest leidsin, et seal ongi kirjas, et joo alkoholi, söö jäätist, ravaseid toite jne.

Dr Simeonsi dieet

Kolm päeva, suht nutune, mõtlesin, et võiks ju edasi proovida. Täitsa võõras naine. Nüüd kui ta on peaaegu lõpusirgel, ütleb ta, et kõige ägedam oli selle juures otsida neid asju, kuidas toit huvitavaks teha. Lugesin kaalulangetuse edulood läbi ja mulle tundus, et see tasub proovimist.

kaalulangus 40 paeva

Samm tundmatusse oli seda väärt, sest 30 päeva möödudes oli naise kaalunumber 10 kilo väiksem ning kehalt kokku kadunud 43 sentimeetrit. Kuid nähes tulemusi, kui kiiresti kaal tõesti langema hakkas, kasvasid ka ootused. Dieedimenüü oli alguses küll harjumatu ning esimesel nädalal võisin veidi tujukam olla, aga mitte midagi hullu, sest olin end vaimselt ette valmistanud.