Okra rasva poletamine, Okra: kirjeldus, eelised ja kahju, rakendus, foto - Teraviljad May

Selles kohas moodustuvad viljad. Kuus parimat toitu, mis põlevad kõhtu kiiresti Kui otsite tõhusat viisi rasva põletamiseks ja kehakaalu eemaldamiseks, peate selle asemel töötama oma kehaga. Nende hulgas on vitamiine B6, A ja K ning suurel hulgal askorbiinhapet.

Teraviljad Okra: kirjeldus, okra rasva poletamine ja kahju, rakendus, foto Seda taime tuntakse mitmesuguste nimedega: okra, okra, gombo, daamide sõrmed, bindi. Venemaal on juurdunud kaks nime: okra ja okra. Köögiviljakultuure on kasvatatud 3,5 tuhat aastat. Ja okra suurt populaarsust saab seletada selle viljade ainulaadse rikkaliku koostisega.

Okra koosneb peamiselt süsivesikutest, umbes 7 g toote portsjonis g kohta. Veel 2 g on hõivatud valkudega ja ainult 0,1 g eraldatakse koostises olevatele rasvadele. Kalorite sisaldus g värske okra kohta on 31 kcal.

Botaaniline kirjeldus ja levitamine Okra kuulub Malvaceae perekonda. See on rohttaimne üheaastane taim.

OKRA JA KAALULANGUS - TERVIS -

Ta kasvab kuni 40 cm, kuid mõnikord on kuni 2 m pikkuseid taimi. Okra vars on tihe, hargnenud. Tüve põhja võib moodustada umbes seitse võrset. Okra lehed on suured, leherootsulised, seitsmekandilised, helerohelised, puberteediga.

Suured kollased õied leiduvad lehekaenaldes, jalatsitel.

kuidas rasva poletada kogu paeva

Selles kohas moodustuvad viljad. Okra puu on mitmerakuline kapsel. See on püramiidikujuline, näoga ja erkroheline. Võib olla kuni 25 okra rasva poletamine pikk.

keha slim beauty shop

Venemaal kasvatatakse okrat Krasnodari territooriumil ja Kaukaasia vabariikides. Okra kompositsioon Okra kaunad sisaldavad palju toitaineid. See sisaldab vitamiine C, B6, A, K ja mineraale nagu raud, kaalium, tiamiin, kaltsium. Okra sisaldab ka valke, süsivesikuid, toidukiudaineid, orgaanilisi happeid. Köögivilja seemned sisaldavad õli, mis oma koostiselt sarnaneb oliiviga.

Taime kirjeldus

Kasulikud okra rasva poletamine ja kasutamine meditsiinis Oma ainulaadse keemilise koostise tõttu on okral mitmesuguseid kasulikke omadusi.

Okra kiud ja taimelima vabastavad keha liigsest kolesteroolist ja sapist.

kaalulangus mt pleasant sc-s

Lisaks normaliseerib okra soole mikrofloorat ja soodustab kasulike bakterite probiootikumide kasvu peensooles. Okra alandab veresuhkrut.

Rasva Põletavad Toidud | Kiire Kaalulangus

Mõjub soodsalt veresoontele ja liigeste liikuvusele. On toniseeriva, noorendava, soojendava ja antiseptilise toimega. Okra kasulikud omadused annavad tunnistust selle tervendavast mõjust. Okrat soovitatakse seedetrakti häirete ja suhkruhaigusega inimestele, okra rasva poletamine köögivilja toidukiud ja köögivilja lima imenduvad peensooles. Samuti aitab okra, olles madala kalorsusega toode, kaalulangetamisel.

Okrat tuleks kasutada kõhukinnisuse, puhituste, kas papaiin puruneb rasva korral. Okra aitab kroonilisest väsimusest ja depressioonist üle saada. Leevendab astmahooge.

Soodustab keha kiiret taastumist pärast hingamisteede haigusi, tonsilliiti. Okra tasub lisada ateroskleroosi all kannatavate inimeste toidulauale. Okra aitab tugevdada ka veresoonte seinu.

Hiljutised uuringud näitavad, et okra tarbimine võib pärasoolevähki ära hoida. Rasedate naiste toitumine on soovitatav lisada okra, eriti esimesel trimestril. Fakt on see, et taim sisaldab rikkalikult foolhapet, mis on vajalik sündimata lapse närvisüsteemi moodustamiseks. Okra on kasulik ka katarakti tekke ennetamiseks. Kahju ja vastunäidustused Okral pole peaaegu mingeid vastunäidustusi. See võib kahjustada ainult inimesi, kellel on toote suhtes individuaalne sallimatus.

Okra kompositsioon

Loote pinnal on ka karvu, mis võivad põhjustada allergiat. Seetõttu peaksite roa valmistamisel kõigepealt need juuksed eemaldama.

ideaalne lahja kaalulanguse ulevaated

Suurtel okra kaunadel on põletavad kohad, mis võivad põhjustada naha sügelust ja ärritust. Seetõttu kandke okra roogade valmistamisel kindaid. Rahvapärased retseptid Okra puuvilja keetmine. Pange 15 grammi okra kaunasid klaasi, valage keeva veega üle.

Nõuda 30 minutit keevas veevannis, enne kasutamist jahutada. Joo 0,3 tassi kolm korda päevas bronhiidi, köha, nohu korral. Okra juurte infusioon. Võtke pool liitrit keedetud vett ja valage see 20 grammi purustatud okra juurtele. Jätke 1 tund.

Botaaniline kirjeldus ja levitamine

Seejärel lisage veidi mett või suhkrut. Jooge infusioon 1 spl mitu korda päevas koos hingamisteede põletiku, köha, kähe. Samuti kasutage köhimisel värskeid okra kaunasid. Okra kasutamine toiduvalmistamisel Okra on toiduvalmistamisel leidnud oma peamise rakenduse. Toiduvalmistamiseks vajate erkrohelisi kaunasid, mille pikkus ei ületa 10 cm. Kuna kitkutud kaunad muutuvad kiiresti kasutuskõlbmatuks, on parem lähitulevikus okra küpsetada. Okra puuviljad maitsevad korraga nagu rohelised oad ja kõrvits.

See aitab hoida keha soojas ja on palju erinevaid funktsioone, et hoida keha tervena. Nii, et vaatamata sellele, kohutav maine, rasv ei ole alati halb asi, kui manustada.

Ja seetõttu valmistatakse seda samamoodi nagu neid köögivilju. Okrat võib süüa nii toorelt kui praetult, keedetult, hautatult, soolatult, marineeritult Värsked okra kaunad sobivad hästi suviste salatite ja suppide valmistamiseks.

Kuidas okra taime kasutatakse rahvameditsiinis - Maitsetaimed

Okra hautamiseks kulub vaid mõni minut. Okra muutub eriti maitsvaks, kui lisate sellele sidrunimahla, tüümiani, ingverit, pipart. Keedetud ja praetud okra jaoks sobivad suurepäraselt sellised maitseained nagu küüslauk, sibul ja paprika. Liha ja kalaroad saavad rikkaliku maitse, kui lisate neile okra kaunad. Samuti on populaarseks saanud marineeritud okra.

See maitseb nagu marineeritud kornišonid. Süüakse mitte ainult okra kaunasid, vaid ka selle noori lehti. Nende maitse on nagu spargel ja baklažaan. Lehti kasutatakse sarnase toiduga toidu valmistamiseks. Mõnikord kasutatakse kohviasendajana küpseid röstitud seemneid. Okra kosmeetilised omadused Ajaloolistes dokumentides öeldakse, et iidse maailma kaunitarid - Egiptuse kuninganna Cleopatra ja klassikalises kirjanduses lauldud hiinlanna Yang Gui Okra rasva poletamine - armastasid okrat süüa.

Kes teab, võib-olla peitub just temas nende ilu saladus. Siin on mõned okra kasutavate kosmeetikatoodete retseptid. Keetmine juuste tugevdamiseks. Okra kaunade keetmine sobib suurepäraselt juuste tugevdamiseks ning annab neile siidise ja peeglilaadse sära.

toidu kaalulangus kiiresti

Kaunad on vaja lõigata ribadeks, keeta need nii, et vedelik saaks võimalikult limane. Kasutage puljongit juuksepalsamina. Näokreem okraekstraktiga. Kui näokreemile lisatakse okraekstrakt, siis saadud kosmeetikat saab kasutada naha kaitsmiseks akne ja ebakorrapärasuste eest.

Seonduvad tooted

Huvitavad faktid okra kohta Vene kirjanik Anton Pavlovitš Tšehhov tegeles okra kasvatamisega. Kahekümnenda sajandi alguses haris ta taime oma saidil aktiivselt. Tunnustatud filmis Interstellar on okra viimane väljasurnud söödav taim. Harry Harrisoni ühes fantaasiaromaanis satub peategelane kosmoselaevale.

Selle laeva meeskond sõi ainult okrat.

mystyleevent.com

Okra köögivili Okra ladinakeelne nimi - Bamya on ainulaadne söödav köögivili, millel on väga erinevaid nimesid. Iga inimene, kes selle tootega vähemalt korra kokku puutub, teab, et see on väga väärtuslik köögiviljakultuur, mis kuulub perekonda Malvov. Muud nimed: gombo, okra, söödav abelmos, daami sõrm, söödav abelmosshus Sisu: Kus kasvab Tema kodumaa kohta pole palju teada, seega arvatakse üldiselt, et okra ilmus Aafrikas ja pärast seda, kui seda hakati kasvatama Indias, Põhja-Ameerikas ja troopikas.

Pean ütlema, et kõigis neis riikides leiate palju okra tüüpe ja sorte. Nüüd võib daami sõrme leida Euroopast - selle tõid siia araablased. Kuid tuleb märkida, et mitte kõik pole valmis sellise ebatavalise eksootilise kultuuri kasvatamiseks.

kaalulangus parast paastumise nadalat

Kirjeldus Okra on üheaastane ürt, mis võib kasvada kuni 40 cm kõrguseks. Kuid oli ka juhtumeid, kui köögivili võis jõuda 2 meetri kõrgusele.

Looduslik Okra ekstrakt 20:1 100tk/pudel

Okral on väga paks, hargnenud vars, lehed on kergelt alla tõmmatud ja helerohelise värvusega. Lehed on kas viiesagarised või seitsmesagarad. Okra lilled on piisavalt suured, neil on kollakas-kreemjas värv. Need asuvad sageli lehtede kaenlaalustel ja seal moodustuvad viljad.

Populaarselt nimetatakse puuvilju kastideks, kuna need on kahepoolse kujuga ja sisaldavad seemneid. Siin on ka kaunad.