Kiire kaalulangus ja liigne nahk,
Raske füüsiline koormus Pidev füüsiline aktiivsus, sealhulgas intensiivne sport, kiirendab katabolismi, saadud toidust tekkiv energia kulub väga kiiresti, mistõttu keha peab kasutama oma toitainevarusid vt. Artikkel ilmus Tervis Plussi eriväljaande Kilo ja Kalor Isuhormoonid Kurb statistika näitab, et suurem jagu dieediga kaalu kaotanutest võtab järgneva aasta jooksul sama palju või rohkemgi taas juurde.
Bariaatrilise patsiendi käsitlus enne ja pärast kirurgilist sekkumist - Ravijuhend
Isuhormoonid Kurb statistika näitab, et suurem jagu dieediga kaalu kaotanutest võtab järgneva aasta jooksul sama palju või rohkemgi taas juurde. Teadlaste arvates võivad kurja juureks olla isuhormoonid — Nimelt püüavad söömiskäitumist ja kehakaalu reguleerivad hormoonid säilitada organismis homöostaasi ehk status quod.
Leptiin vabaneb rasvarakkudest ning pärsib näljatunnet ja söögiisu, hormooni produtseeritakse lisaks rasvarakkudele ka maos. Leptiini antagonistiks on seedetraktis toodetav söögiisu kasvatav hormoon greliin, mida nimetatakse ka näljahormooniks. Leptiini avastamise järel loodeti sellest ravi ülekaalulisusele, ent loomkatsete tulemused valmistasid pettumuse.
Leptiin aitas kaalu langetada ainult neil katseloomadel, kel esines geneetiline leptiinidefitsiit. Teistele ülekaalulistele katseloomadele leptiini manustamine mõju ei avaldanud, sest neil polnud leptiinipuudust.
Naiste, meeste, noorukite dramaatilise kaalulanguse põhjused
Keha võitleb kaalulanguse vastu Arvatakse, et rasvunutel esineb pigem leptiinitundlikkuse vähenemine ehk leptiiniresistentsus, mistõttu ei ilmne söömisel küllastustunnet. Seda võib võrrelda insuliiniresistentsusega, mis on teist tüüpi diabeedi tekkepõhjuseks ülekaalulistel.
Arvatakse, et leptiiniresistentsuse kujunemist soodustab ka fruktoosi tarbimine.
- Sellised olulised kaotused mõjutavad negatiivselt nii patsiendi välimust kui ka heaolu.
- Naiste, meeste, noorukite dramaatilise kaalulanguse põhjused - Ärahoidmine
- 14 asja, millest kehakaalu langetades ei räägita (aga mida siiski teada võiksid) - Anne & Stiil
- Kaelalal on seitse lüli seitsmendale lülile võib tekkida tselluliit.
- Rasva poletamise viisid
- Jooge pidevalt väikeste lonksude kaupa, söögikordadest eraldi minutiliste vahedega, vähemalt 1,2 liitrit päevas.
- Kaalulangus hammaste valu
On leitud, et sõltumata kehakaalust on leptiini ehk näljapärssija tase pärast dieeti tunduvalt madalam kui enne dieediga alustamist.
Seoses lihas- ja rasvkoe kaoga kaotab nahk oma elastsust ning jääbki ebamugavalt lotendama. Samas hakkab naha elastsus kahanema ka vananedes, samuti suitsetajatel, päevitamist kuritarvitavatel ning pidevas vedelikupuuduses olevatel inimestel. Rolli võivad mängida isegi geenid, mis mõjutavad naha struktuuri.
Naha kõige sisemisem kiht sisaldab valke nagu kollageen ja elastiin. Kui nahka pikema aja jooksul venitatakse nii juhtub kaalus juurde võttessiis nende valkude kiud kahjustuvad ning elastsus vähenebki. Naha elastsust on võimalik parandada jõutreeningu, oma vedelikuvajaduse tagamisega ning kollageenikapslite tarbimisega, ent tihtipeale võib liigse naha korrigeerimiseks vajalik olla ka kirurgiline sekkumine.
Teine muutus, mis kaasneb keha struktuuri muutumisega, on venitusarmid.
Need võivad tekkida kehapiirkondadesse, mis kaalukaotuse ajal enim kahanevad — kõht, tagumik, reied, õlavarred. Venitusarmide värvus võib varieeruda helevalgest isegi lilla või roosani. Kaelanahas on väga vähe rasunäärmeid, seega hüdrolipiidkelme pole piisav ja niiskus haihtub, kaitse keskkonna mõjude vastu on väiksem.
Kaelanahas on vähe melanotsüütrakke, kaitse UVK eest on nõrk. Kaela- ja dekolteepiirkond on tundliku nahaga, tihti algavad allergiad just kaelapiirkonnast.
14 asja, millest kehakaalu langetades ei räägita (aga mida siiski teada võiksid)
Juba pelgalt viie- kuni kümneprotsendiline kaalukaotus parandab märgatavalt tervist ja vähendab selliste krooniliste tervisehädadesse nagu südamehaigustesse ja diabeeti haigestumise riski. Siin need on — nii head kui halvad! Muutud palju energilisemaks.
Tohutu energialaeng on üks esimesi asju, mida inimesed täheldavad, kui kaal langema hakkab. Kui kannad endaga kaasas vähem kilosid, kulub sul selleks päeva vältel varasemast vähem energiat. Kaalulangus muudab hapniku kasutamise organismis efektiivsemaks ja sa ei hakka nii kergesti hingeldama kui treppidest üles ronid või bussile järele jooksed.
5 kaalulangusega kaasnevat asjaolu, millest keegi ei räägi
Mälu võib paraneda. Nende aju skanneeringud näitasid ajal, mil mälestused formuleerusid, suuremat aktiivsust, ja ajal, mil mälust midagi otsiti, väiksemat aktiivsust. Seega oli nende mälu kasutamise protsess efektiivsem. Arvatakse, et aju aktiivsus suureneb pärast kaalulangust just seetõttu, suudetakse talletada rohkem infot ja juba salvestatud info läbiuurimiseks kulutatakse vähem energiat.
Varasemalt on kindlaks tehtud, et rasvumine on seotud halvenenud mäluga, eriti naistel, kes pirnikujulise kehakuju tõttu kannavad lisakilosid puusadel. Suhe kallimaga pannakse proovile. Kehakaalu kaotamine paneb sind end seksikamana tundma, kuid saledam keha ja sellega koos taasleitud enesekindlus ei mõju suhtele abikaasa või elukaaslasega alati just tugevdavalt.
Põhja-Carolina ülikooli teadlased tuvastasid Sinu keha muutumine paneb ka su kaaslase oma kehakaalu ja valikute — mis on tervislik ja mis mitte — peale mõtlema. Lisaks võib partner muretsema hakata, et kaalulangus muudab ka sinu iseloomu.
See, et sina end hästi, seksika ja enesekindlana tunned, võib suhte tasakaalust välja viia. Su kaasa hakkab kartma, et ei suuda olla nii enesekindel kui sina ja sedagi, et võib su kellelegi teisele kaotada.